一、為紓緩學校同仁平日推展學生輔導工作之壓力，本府辦理旨揭紓壓課程，提升教師身心靈之平衡與健康。

二、禪繞畫 (Zentangle�)於2005年由Maria Thomas和其伴侶Rick Roberts提出，其中「Zen」取自「東方禪」的精神，「tangle」則代表「纏繞式」的畫法，主要以大自然與周遭所見物體為原型，利用簡單的、基本的重複線條和圖形來填補空間，隨心所欲地朝任何方向延伸繪畫，創造出美麗的圖案；是一種藉由創作圖樣而進入正念(mindfulness)、冥想／心流 (flow)狀態的繪畫方式。

三、課程講師：張佳容臨床心理師（禪繞認證教師(Certified Zentangle Teacher, CZTAsia11, Eva老師)）。

四、活動資訊如下，場地若有異動，將以電子件通知，不另外電話聯繫：

(一)109年9月9日（星期三）14:20-16:00，地點：西螺兒福館3樓親職教育室（限額25人）。

(二)109年9月23日（星期三）14:20-16:00，地點：土庫國小越港分校會議室（限額40人）。

(三)109年10月14日（星期三）14:20-16:00，地點：斗六教師研習中心3樓小型會議室（限額40人）。

(四)109年11月11日（星期三）14:20-16:00，地點：東勢國小視聽教室（限額40人）。

(五)109年12月9日（星期三）14:20-16:00，地點：北港區社會福利服務中心2樓（限額40人）。

(六)109年12月23日（星期三）14:20-16:00，地點：斗六教師研習中心1樓會議室（限額30人）。

五、參加對象：學校教職員、志工及退休老師，名額有限，依報名順序錄取。一人限參加一場，如無法參加請提早告知，不開放現場報名。

六、請於各課程開課前一週上網報名，網址：https://reurl.cc/D6gRER。

七、對於紓壓課程有任何問題，請洽張佳容心理師（05-552-3347 或 ylhg66129@mail.yunlin.gov.tw）。

八、為配合新冠肺炎防疫措施，減少感染風險，課程當天請配戴口罩，於門口噴灑酒精消毒；如有發燒症狀，請勿出席。